Sanando a tu niña interior
Una guía emocional para liberar tus heridas de la infancia y reconectar contigo misma.
¿Por qué a veces duele sin razón?
Hay momentos en los que nos sentimos vacías sin entender por qué.
Saltamos de relación en relación buscando amor, buscamos validación en cada logro, y cargamos con una culpa que no sabemos de dónde viene.
Nos exigimos, nos saboteamos, nos abandonamos… como si dentro de nosotras hubiera una voz que no se siente vista ni escuchada.
Esa voz… es tu niña interior.
La parte más pura, sensible y vulnerable de ti.
Esa que aprendió a callar lo que sentía, a conformarse con migajas de amor, a sentirse culpable por necesitar atención o ternura.
Y hoy, como adulta, esa herida aún sangra.
**Este cuaderno no es solo un cuaderno.
Es un reencuentro contigo misma.**
“Sanando a tu niña interior” es una guía profunda, escrita con amor, conocimiento terapéutico y enfoque humano.
Un espacio seguro donde entenderás cómo se formaron tus heridas emocionales, cómo te afectan en la vida adulta, y lo más importante: cómo empezar a sanarlas con compasión, paso a paso.
Incluye ejercicios de journaling, meditaciones, tareas, cartas, reflexiones simbólicas y técnicas inspiradas en la psicología emocional para que no solo leas, sino que te transformes mientras lo completas.
¿Qué vas a lograr con este cuaderno?
🧸 Reconectar con tu niña interior desde el amor y no desde el juicio
💔 Comprender las heridas de tu infancia y cómo aún influyen en tus emociones, autoestima y relaciones
🌿 Liberarte de patrones que repites sin darte cuenta
💬 Aprender a darte el cuidado y la voz que no tuviste
🪞Crear una relación contigo misma más sólida, compasiva y honesta
💡Redescubrir tu fuerza, tu ternura, tu autenticidad
No necesitas ser experta en nada. Solo necesitas querer sanar.
Este cuaderno está diseñado para acompañarte con delicadeza, incluso si nunca has hecho trabajo interior.
Cada ejercicio está explicado con claridad, cada actividad te guía sin presionarte, y cada página está pensada para que avances a tu propio ritmo… sin miedo, sin juicios, con amor.
Un antes y un después.
Muchas mujeres ya lo han vivido:
🔸“Sentí como si por fin alguien me entendiera.”
🔸“Nunca me había detenido a mirar a mi niña interior… y fue sanador.”
🔸“Lloré, escribí, me abracé. Fue el inicio de una nueva etapa para mí.”
No se trata de borrar tu pasado, sino de transformarlo en la fuerza que te va a impulsar.
Porque esa niña aún vive en ti.
Y merece ser escuchada, cuidada… y finalmente, sanada.
💌 Incluye:
-
Más de 90 páginas de guía emocional práctica y profunda
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Ejercicios de journaling terapéutico
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Meditaciones y tareas simbólicas
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Espacios para reflexionar, escribir y liberar
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Diseño visual atractivo y lleno de calidez
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Formato digital descargable (PDF)
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Acceso inmediato tras la compra
Invierte en ti. No por lo que fuiste, sino por todo lo que puedes llegar a ser.
📥 Entrega inmediata tras la compra
📱 Puedes llenarlo digitalmente o imprimirlo
🌷 Este no es solo un cuaderno.
Es una promesa de volver a ti.
