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🧠 Cuaderno de trabajo

No te contestó en 20 minutos y ya imaginaste un accidente, otra mujer y un pleito.

No estás loca. Tu cerebro aprendió a buscar peligros, y se le puede enseñar a calmarse.

Deja de imaginar lo peor

Un cuaderno para atrapar el pensamiento, separar lo que pasó de lo que tu mente añadió y calmar tu cuerpo.

2,052 reseñas en Facebook · +10,000 compradoras

$100MXN · pago único

🎁+ 4 bonus de
regalo sorpresa

o 3 por $249 (eliges los otros 2 al pagar)

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Llega de inmediato a tu correoGarantía de 7 díasTarjeta u OXXO

Lo que vas a lograr

Con este cuadernillo vas a…

Para la mujer cuya mente se adelanta siempre al peor escenario. Vas a aprender a atrapar el pensamiento, separar lo que pasó de lo que tu mente añadió y calmar tu cuerpo.

Ver tus pensamientos antes de que te arrastren

Separar lo que pasó de lo que tu mente añadió

Bajar la alarma de tu cuerpo

★★★★★

“Muchas gracias por su pronta respuesta, todo llegó rapidísimo y ya tengo mis libros a un súper precio. Confiables, y espero aprender mucho. De verdad recomiendo hacer la compra.”

Sandra Lunar · reseña en Facebook

¿Te suena familiar?

Este cuadernillo es para ti si…

Si alguien no te contesta, ya imaginaste una tragedia.

Tu cuerpo vive en alerta: pecho apretado, insomnio.

Necesitas tener todo bajo control para estar tranquila.

Te hablas con una dureza que no usarías con nadie.

No estás sola, y sí tiene salida ♡

Por dentro

Lo que vas a trabajar

10 capítulos que se construyen uno sobre otro. Cada uno trae una explicación clara y ejercicios para escribir a mano.

Qué es imaginar lo peor
Por qué tu cerebro inventa peligros
Ver tus pensamientos antes de que te arrastren
Lo que pasó y lo que tu mente añadió
Desmontar el peor escenario
Bajar la alarma física de la ansiedad
Hacer las paces con lo incierto
Regresar al ahora
Hablarte con ternura
En quién te estás convirtiendo

Un vistazo

Así se ve por dentro

Páginas reales del cuadernillo. Toca una para verla en grande.

Todo incluido

Lo que recibes hoy

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📘

Deja de imaginar lo peor

Cuaderno de trabajo en PDF de 91 páginas
Ejercicios para escribir a mano
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🎁

4 bonus de regalo

Son sorpresa: te llegan junto con tu cuadernillo, sin costo extra.

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Tuyo para siempre

Descárgalo, guárdalo y vuelve a él cuantas veces lo necesites.

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Mujeres como tú

Lo que dicen nuestras clientas

Opiniones reales de nuestra página de Facebook: 5.0 con 2,052 reseñas.

★★★★★

“Gracias por el envío, fue rápido y lo que prometen lo cumplen, y la cosa no para ahí: siempre tienen algo nuevo para seguir aprendiendo y desarrollarse más como mujer.”

Gaby CelesteReseña en Facebook

★★★★★

“Qué bien que se esté apoyando de esta manera para contribuir al hábito de la lectura, y de una forma tan accesible. Gracias por los materiales, los cuales llegaron en tiempo y forma, y todavía tuve más libros de regalo.”

Martina Espinoza GaxiolaReseña en Facebook

★★★★★

“Una página súper confortable, excelente atención y, sobre todo, excelente contenido. Estoy súper encantada con los libros. De verdad la recomiendo al 100%.”

Magy AlonsoReseña en Facebook

Ver las 2,052 reseñas en Facebook ↗

7días

Garantía de 7 días

Tu compra cuenta con garantía de 7 días: dentro de ese plazo puedes solicitar el reembolso o el cambio por otro cuadernillo escribiéndonos. En pagos realizados en OXXO aplica únicamente el cambio. Si el archivo llega dañado o incompleto, lo reemplazamos.

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Preguntas frecuentes

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¿Cómo recibo mi cuadernillo?

De inmediato: en cuanto se confirma tu pago te llega a tu correo el PDF para descargarlo, junto con tus 4 bonus de regalo. Si pagas en OXXO, te llega en cuanto OXXO confirma tu pago. Si no lo ves, revisa tu carpeta de spam o promociones.

¿Es físico o digital?

Es digital (PDF). Puedes imprimirlo para escribir a mano, que es lo que más recomendamos, o usarlo en tu celular, tablet o computadora.

¿Cuáles son los 4 bonus de regalo?

¡Son sorpresa! 🎁 Te llegan junto con tu cuadernillo, sin costo extra.

¿Puedo llevarme más de uno?

Sí. Al pagar puedes agregar otro cuadernillo por $79, y si te llevas 3 pagas $249 en total.

¿Cómo pago?

Con tarjeta de débito o crédito, o en efectivo en OXXO (en México), de forma segura a través de Stripe. Si estás fuera de México, en la página verás el precio aproximado en tu moneda y, en la mayoría de los países, al pagar puedes elegir pagar en tu moneda o en pesos mexicanos.

¿Tiene garantía?

¿Sustituye una terapia?

No. Los cuadernillos son una herramienta de acompañamiento para tu crecimiento personal. Si estás pasando por un momento muy difícil, buscar ayuda profesional también es un acto de amor propio.